Emagrecimento saudável
Resultados leves, sem dietas restritivas ou radicalismo.
comida
viva
viva
Nutricionista | Saúde da Mulher • Emagrecimento • Menopausa • GLP-1
Transforme sua saúde e descubra que emagrecer pode ser consequência do equilíbrio do seu organismo
Atendimento humanizado e individualizado para mulheres que buscam equilíbrio, bem-estar e resultados sustentáveis.
EmagrecimentoNutrição clínicaReeducação alimentarMenopausaNutrição para pacientes em uso de Canetas Emagrecedoras (Análogos de GLP-1)Saúde da mulher
CRN — RJ
Sobre mim
Prazer, sou Rosemary Mendes.
Escolhi a Nutrição porque acredito que transformar a saúde de uma mulher é transformar também sua autoestima, confiança e qualidade de vida.
Ao longo da minha trajetória, percebi que muitas mulheres chegam ao consultório frustradas após inúmeras dietas, efeito sanfona e desmotivação. Compreendi, então, que meu papel vai muito além de elaborar um plano alimentar: é recuperar a saúde metabólica, construir uma relação equilibrada com a comida e desenvolver hábitos sustentáveis.
Hoje, atendo mulheres acima dos 40 anos que enfrentam desafios da menopausa, dificuldades para emagrecer ou doenças metabólicas, além de pacientes em uso de análogos de GLP-1, auxiliando na preservação da massa muscular e na prevenção de deficiências nutricionais.
Meu propósito é caminhar ao seu lado para que você conquiste mais saúde, energia, autoestima e qualidade de vida.
Formação
Sou nutricionista formada pela Unesa (RJ), pós-graduada em Fitoterapia pela Faculdade IPGS (RS), com especialização em Nutrição para pacientes utilizando análogos de GLP-1, além de expertises em Saúde da Mulher, Estética e Suplementação.
Especialidades
Especialidades
Cuidado nutricional completo para cada momento da sua vida.
Nutrição clínica
Cuidado nutricional baseado em evidências e individualidade.
Reeducação alimentar
Nova relação com a comida, com prazer e equilíbrio.
Menopausa & Saúde da Mulher
Equilíbrio hormonal, bem-estar e autonomia em todas as fases da vida feminina.
Nutrição vs. Canetas Emagrecedoras (Análogos de GLP-1)
Nutrição especializada para potencializar os resultados do tratamento, preservar a massa muscular, prevenir deficiências nutricionais e promover um emagrecimento saudável e duradouro.
Saúde Metabólica
Foco na recuperação da saúde e prevenção de doenças.
Acompanhamento individualizado
Atenção próxima durante toda a sua jornada.
Educação alimentar
Conhecimento que liberta e transforma escolhas.
Comida de verdade
Alimentação viva, saborosa e sem culpa
Pratos pensados para nutrir corpo e mente — leves, equilibrados e cheios de cor.
Cores que nutrem
Energia verde
Equilíbrio no prato
Gorduras boas
Diferenciais
Por que ter acompanhamento nutricional?
Alcançar objetivos específicos
Acompanhamento personalizado para alcançar objetivos de saúde específicos, como perda de peso, ganho de massa muscular, melhora da saúde do coração e gerenciamento de doenças crônicas.
Aprender sobre nutrição
Aprenda sobre nutrição de forma precisa e personalizada. Esclareça dúvidas sobre os nutrientes que você precisa, como escolher alimentos saudáveis e criar hábitos consistentes.
Melhoria da qualidade de vida
Identifique e corrija problemas nutricionais que afetam sua saúde e bem-estar, conquistando uma vida mais saudável, leve e com muito mais energia no dia a dia.
Onde te recebo
Espaço Presencial
Um ambiente acolhedor, reservado e preparado para você se sentir em casa durante a consulta.
Depoimentos
Histórias de quem se transformou
EXCELENTE
Com base em 52 avaliações
Google
D
Daiane Ferreira Soares
22/01
No primeiro mês perdi 6,5 kg, com alimentação aliado a atividade física e muito empenho em fazer as coisas darem certo e fazer por onde eu tivesse bons resultados. E mantive e seguia a risca tudo o que era prescrito no plano alimentar, e com isso estou há 4 meses em acompanhamento nutricional e já perdi no total 18 kg, fácil não é, porém não é impossível.
A
Anna Carolina Garcia
um ano atrás
Dra Rosemary é ótima. Eu estou adorando fazer meu acompanhamento com ela. Muito calma, explica tudo sobre seu planejamento. Enfim, maravilhosa!
G
Gabriela Magalhães
um ano atrás
A Rose é excelente! Profissional super atenciosa, cuidadosa e disponível aos pacientes, além de estar sempre pronta a responder nossas dúvidas.
A
Ana Maria
um ano atrás
Nesta semana tive a minha primeira consulta com uma nutricionista e, fiquei muito feliz por ter sido essa nutricionista a Dra. Rosemary. A Dra. Rosemary é uma profissional excepcional, de uma competência incrível e, sobretudo, muito humana. Eu me senti extremamente acolhida.
Contato
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(21) 99838-1935
Atendimento
Rio de Janeiro — RJ